Sauna umida
A sauna, chamada ainda de banho finlandês, cheia de água termica, consiste em uma sala ou casa com um ambiente muito aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto. Há basicamente dois tipo de saunas: a sauna a vapor ( sauna úmida ou banho turco) e a . Conheça as vantagens terapêuticas de suar. Os banhos de calor aliviam a tensão, estimulam a circulação sanguínea e ajudam a rejuvenescer a pele por meio da transpiração. Sodramar - As saunas além de relaxar e diminuir os efeitos do stress no dia a dia , fazem muito bem. Com diversos benefícios para a saúde, as sessões de sauna passaram a ser cada vez mais difundidas e praticadas. Muito presente em clubes, a prática tem atraído pessoas que buscam uma maneira simples e rápida de relaxar. Devido a isso, uma sauna a vapor pode aliviar o congestionamento, inflamação, tosse, alergias e doenças respiratórias . O ritual foi criado há mais de mil anos pelos povos nômades finlan...